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Etre bien dans sa boite, dans son corps et dans sa tête
Référence : FCOCOM0020
Thématique : Me former au développement personnel
Prochaines sessions:
- Angers (CMA49 formation continue) - Matinées des jeudis 06 et 20 novembre 2025 Inscription avant le 03/11/2025
- CMA Pays de la Loire (siège régional) - Pour toute information complémentaire sur la programmation ou sur les dates en cours ou à venir, nous consulter
Formation éligible  |
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Pas de formation en 2024
« Combiner son mieux-être au travail et la performance de son entreprise pour entreprendre durablement. »
Objectifs
- Améliorer votre efficacité professionnelle et la performance de l’entreprise
- Gagner en mieux-être au travail
- Se préserver dans l’exercice quotidien de son métier d’entrepreneur.
Contenu
- Identifier les incontournables des liens entre la performance des entreprises et les pratiques santé des chefs d’entreprise
- Reconnaitre les stresseurs et les sources de bien-être au travail
- Comprendre comment :
- Eviter la surchauffe mentale
- Se préserver dans l’exercice quotidien de votre métier autour de 4 piliers hygiène de vie (Alimentation/ Sommeil/Stress/Gestion du temps) et autour de 2 piliers pour l’entreprise (Gestion, Organisation)
- Etablir votre propre boite à outils
- Définir votre stratégie de santé globale et durable (entreprise et entrepreneur) adaptée à vos besoins
- Etablir votre plan d’actions basé sur trois actions stratégiques.
Prérequis
- Aucun prérequis nécessaire
Méthodes mobilisées
- Alternance d’apports de connaissances (y compris sous format podcasts et/ou courtes vidéos), de jeux ludiques, de jeu de rôle et de classe inversée en sous-groupes.
- Exercices pratiques et conseils personnalisés.
- Les apprenants bénéficieront de la remise du support de formation en format numérique ainsi que d’un suivi sera réalisé 3 mois après la formation pour le suivi et la mise en œuvre du plan d’actions individuel.
- Salle équipée d’un vidéoprojecteur et d’internet.
Modalité d’évaluation
- Test d'évaluation des acquis de la formation par le formateur
Durée
- 2 demi-journées en présentiel (2 x 3.5 heures équivalent à 7h)
Modalités et délais d’accès
- Sur inscription aux dates indiquées pour chaque session
Tarif public
- 244 €/jour nets de taxe avec prise en charge totale ou partielle possible selon les conditions de l’organisme de financement de la formation professionnelle
Tarif artisan : « Entreprise inscrite au Registre National des Entreprises (RNE), exerçant une activité artisanale dont le code d'activité (APRM) relève de la NAFA, Nomenclature d'Activité Française de l'Artisanat »
- Possibilité de prise en charge partielle du coût de la formation sous réserve des conditions des organismes financeurs - Nous contacter
Accessibilité
- Pour les personnes qui rencontreraient des difficultés issues d'une situation de handicap, même léger, merci de nous contacter afin d'établir les modalités d'accessibilité et d'adaptation à la formation
Pour aller plus loin, complétez cette formation par :
| GERER SON TEMPS ET SES PRIORITES |
| + SANTE DE L’ENTREPRISE ET CAPITAL SANTE DU DIRIGEANT |
|
Nous contacter
Chambre de Métiers et de l’Artisanat des Pays de la Loire
Siret : 130 020 688 00011
Code APE : 9411Z
Date de mise à jour : 11 mars 2025
