Etre bien dans sa boite, dans son corps et dans sa tête
Référence : FCOCOM0020
Thématique : Me former au développement personnel
Prochaines sessions:
Angers (CMA49 formation continue) - Les jeudis 14 et 28 novembre 2024
Inscription avant le 12/11/2024
CMA Pays de la Loire (siège régional) - Pour toute information complémentaire sur la programmation ou sur les dates en cours ou à venir, nous consulter
FORMATION CONTINUE
Pour en savoir plus,
contactez le 30 06.
Taux de satisfaction 2023 : 100 % 100% des stagiaires se déclarent satisfaits concernant la possibilité de mettre en œuvre les connaissances acquises en formation dans leur activité
« Combiner son mieux-être au travail et la performance de son entreprise pour entreprendre durablement. »
Objectifs
Améliorer votre efficacité professionnelle et la performance de l’entreprise
Gagner en mieux-être au travail
Se préserver dans l’exercice quotidien de son métier d’entrepreneur.
Contenu
Identifier les incontournables des liens entre la performance des entreprises et les pratiques santé des chefs d’entreprise
Reconnaitre les stresseurs et les sources de bien-être au travail
Comprendre comment :
Eviter la surchauffe mentale
Se préserver dans l’exercice quotidien de votre métier autour de 4 piliers hygiène de vie (Alimentation/ Sommeil/Stress/Gestion du temps) et autour de 2 piliers pour l’entreprise (Gestion, Organisation)
Etablir votre propre boite à outils
Définir votre stratégie de santé globale et durable (entreprise et entrepreneur) adaptée à vos besoins
Etablir votre plan d’actions basé sur trois actions stratégiques.
Prérequis
Aucun prérequis nécessaire
Méthodes mobilisées
Alternance d’apports de connaissances (y compris sous format podcasts et/ou courtes vidéos), de jeux ludiques, de jeu de rôle et de classe inversée en sous-groupes.
Exercices pratiques et conseils personnalisés.
Les apprenants bénéficieront de la remise du support de formation en format numérique ainsi que d’un suivi sera réalisé 3 mois après la formation pour le suivi et la mise en œuvre du plan d’actions individuel.
Salle équipée d’un vidéoprojecteur et d’internet.
Modalité d’évaluation
Test d'évaluation des acquis de la formation par le formateur
Durée
2 demi-journées en présentiel (2 x 3.5 heures équivalent à 7h)
Modalités et délais d’accès
Sur inscription aux dates indiquées pour chaque session
Tarif public
244 €/jour nets de taxe avec prise en charge totale ou partielle possible selon les conditions de l’organisme de financement de la formation professionnelle
Tarif artisan: « Entreprise inscrite au Registre National des Entreprises (RNE), exerçant une activité artisanale dont le code d'activité (APRM) relève de la NAFA, Nomenclature d'Activité Française de l'Artisanat »
Possibilité de prise en charge partielle du coût de la formation sous réserve des conditions des organismes financeurs - Nous contacter
Pour les personnes qui rencontreraient des difficultés issues d'une situation de handicap, même léger, merci de nous contacter afin d'établir les modalités d'accessibilité et d'adaptation à la formation
Pour aller plus loin, complétez cette formation par :