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Etre bien dans sa boite, dans son corps et dans sa tête

Référence : FCOCOM0020
Thématique : Me former à la communication et au développement personnel
Prochaines sessions:
  • CMA Pays de la Loire - En cours de programmation, nous consulter Inscription avant le 30/06/2022
  • La Roche-sur-Yon (formation continue) - Mardi 15 mars et lundi 28 mars 2022 de 9h à 12h30 Inscription avant le 14/03/2022
 FORMATION CONTINUE 

Objectifs
  • Améliorer votre efficacité professionnelle et la performance de l’entreprise
  • Gagner en mieux-être au travail
  • Se préserver dans l’exercice quotidien de son métier d’entrepreneur.

Programme
  • Identifier les incontournables des liens entre la performance des entreprises et les pratiques santé des chefs d’entreprise
  • Reconnaitre les stresseurs et les sources de bien-être au travail
  • Comprendre comment :
    • Eviter la surchauffe mentale
    • Se préserver dans l’exercice quotidien de votre métier autour de 4 piliers hygiène de vie (Alimentation/ Sommeil/Stress/Gestion du temps) et autour de 2 piliers pour l’entreprise (Gestion, Organisation)
    • Etablir votre propre boite à outils
  • Définir votre stratégie de santé globale et durable (entreprise et entrepreneur) adaptée à vos besoins
  • Etablir votre plan d’actions basé sur trois actions stratégiques.

Prérequis
  • Aucun prérequis nécessaire

Méthodes mobilisées
  • Alternance d’apports de connaissances (y compris sous format podcasts et/ou courtes vidéos), de jeux ludiques, de jeu de rôle et de classe inversée en sous-groupes.
  • Exercices pratiques et conseils personnalisés.
  • Les apprenants bénéficieront de la remise du support de formation en format numérique ainsi que d’un suivi sera réalisé 3 mois après la formation pour la mise en œuvre du plan d’actions individuel.
  • Il sera possible de bénéficier d’un accompagnement individuel post-formation.
  • Salle équipée d’un vidéoprojecteur et d’internet.

Modalité d’évaluation
  • Évaluation des acquis de la formation par le formateur

Durée
  • 2 demi-journées (2 x 3.5 heures équivalent à 7h)

Modalités et délais d’accès
  • Sur inscription

Tarif public 
  • 239 €/jour nets de taxe avec prise en charge totale ou partielle possible selon les conditions de l’organisme de financement de la formation professionnelle 

Tarif artisan (inscrit au RM)
  • 59€/ jour nets de taxe sous réserve des conditions de prise en charge des organismes financeurs 
 
Mention 
Formation accessible et adaptée aux personnes en situation de handicap.  
 
Chambre de Métiers et de l’Artisanat des Pays de la Loire
Siret : 130 020 688 00011
Code APE : 9411Z
Numéro de déclaration d’activité : 52 44 07494 44
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