Etre bien dans sa boite, dans son corps et dans sa tête

FORMATION CONTINUE

Objectifs

Améliorer votre efficacité professionnelle et la performance de l’entreprise
Gagner en mieux-être au travail
Se préserver dans l’exercice quotidien de son métier d’entrepreneur.

Programme

Identifier les incontournables des liens entre la performance des entreprises et les pratiques santé des chefs d’entreprise
Reconnaitre les stresseurs et les sources de bien-être au travail
Comprendre comment :
- Eviter la surchauffe mentale
- Se préserver dans l’exercice quotidien de votre métier autour de 4 piliers hygiène de vie (Alimentation/ Sommeil/Stress/Gestion du temps) et autour de 2 piliers pour l’entreprise (Gestion, Organisation)
- Etablir votre propre boite à outils
Définir votre stratégie de santé globale et durable (entreprise et entrepreneur) adaptée à vos besoins
Etablir votre plan d’actions basé sur trois actions stratégiques.

Prérequis

Aucun prérequis nécessaire

Méthodes mobilisées

Alternance d’apports de connaissances (y compris sous format podcasts et/ou courtes vidéos), de jeux ludiques, de jeu de rôle et de classe inversée en sous-groupes.
Exercices pratiques et conseils personnalisés.
Les apprenants bénéficieront de la remise du support de formation en format numérique ainsi que d’un suivi sera réalisé 3 mois après la formation pour la mise en œuvre du plan d’actions individuel.
Il sera possible de bénéficier d’un accompagnement individuel post-formation.
Salle équipée d’un vidéoprojecteur et d’internet.

Modalité d’évaluation

Évaluation des acquis de la formation par le formateur

Durée

2 demi-journées (2 x 3.5 heures équivalent à 7h)

Modalités et délais d’accès

Sur inscription

Tarif public 

239 €/jour nets de taxe avec prise en charge totale ou partielle possible selon les conditions de l’organisme de financement de la formation professionnelle

Tarif artisan (inscrit au RM)

59€/ jour nets de taxe sous réserve des conditions de prise en charge des organismes financeurs

Mention
Formation accessible et adaptée aux personnes en situation de handicap.

Chambre de Métiers et de l’Artisanat des Pays de la Loire
Siret : 130 020 688 00011
Code APE : 9411Z
Numéro de déclaration d’activité : 52 44 07494 44

Etre bien dans sa boite, dans son corps et dans sa tête

Référence : FCOCOM0020

Thématique : Me former à la communication et au développement personnel

Cette formation vous intéresse et vous souhaitez :