La santé des chefs d’entreprise


Entreprendre, être à son compte, devenir travailleur indépendant est à la fois un choix, un projet de vie, le projet d’une vie et un challenge.
Etre entrepreneur est un métier passionnant, épanouissant, mais aussi, endurant, stressant voire parfois épuisant.
L’environnement est en constante évolution (concurrentielle, technologique, réglementaire …) et comprend une dose importante d’incertitudes. Aussi, pour permettre à votre entreprise d’avancer, de s’adapter, de rebondir, se réinventer…, il est indispensable d’être, en tant que moteur de votre TPME, en pleine possession de vos capacités et de vos ressources (physiques, psychiques, émotionnelles…).

Alors, une question. Qu’en est-il de votre bien-être et de votre qualité de vie au travail ? 

Spontanément, beaucoup d’entre vous répondront que ce sujet concerne seulement les salariés. Détrompez-vous !
Vous êtes en première ligne en tant que pilier de votre TPME et votre santé (physique, mentale et sociale) est reconnue comme étant un levier indispensable à la performance et au rebond de votre entreprise.
Mais, parce qu’il y a un mais, votre priorité en tant que travailleur indépendant reste la bonne santé économique et financière de votre entreprise. Alors, vous vous oubliez.
La surcharge de travail, la (sur)charge mentale, le stress, le manque de temps, le déséquilibre vie professionnelle-vie personnelle, les troubles du sommeil, l’isolement et/ou la solitude,... font ainsi sûrement partie de votre quotidien.
Pas de fatalité face à cela ! (Re)devenez acteur de votre santé et mieux-être au travail.

« Entrepreneur, votre santé c’est votre capital » Merïem BOUTERA
Pour cela, votre CMA s’engage à vos côtés !

La solution PREvention santé des chefs d’entreprise est une offre :

1. Disponible au sein de votre CMA.
  • Notre objectif : vous aider à relever les défis d’aujourd’hui et de demain tout en vous préservant dans l’exercice quotidien de votre métier.
  • Notre mission : Vous guider dans votre parcours quotidien de chef d’entreprise.
  • Notre valeur ajoutée : Décloisonner l’approche « santé de l’entreprise et santé du chef d’entreprise » car « l’entreprise et l’entrepreneur d’une TPME ne font qu’un ».
  • Nos valeurs : Bienveillance, professionnalisme et confiance.
 
2. Ouverte à chaque artisan et entrepreneur ligérien, quel que soit son statut et l’étape dans son parcours de vie entrepreneuriale

(en préparation de projet avant création/reprise, en phase de maintien, croissance, développement, difficultés et dans le cadre d’un projet de transmission). 

Des actions collectives pour : PARTAGER - APPRENDRE - METTRE EN PRATIQUE

L’occasion pour chaque artisan, chef d’entreprise et conjoint.e de :

  • Accéder à des informations utiles, validées par des études et des recommandations officielles
  • Prendre conscience de l’enjeu et du levier santé au travail des travailleurs indépendants
  • Sortir de l’isolement et des solitudes quotidiennes dans l’exercice de votre métier d’entrepreneur
  • Libérer la parole face à la culpabilité, la honte, l’échec …
  • Partager et capitaliser sur les ressources collectives
  • S’inspirer d’idées et de solutions dont celles d’autres chefs d’entreprise.


Ces temps collectifs thématiques, en lien avec votre quotidien d’entrepreneur, vous sont proposés sur l’ensemble de la Région sous divers formats (Ateliers, formations, matinales, séminaires, conférences …), en présentiel et/ou distanciel.
 

Des actions individuelles sur-mesure pour : SE PRESERVER – MIEUX ENTREPRENDRE – ENTREPRENDRE DURABLEMENT

Il existe autant d’entreprises que d’entrepreneurs alors cette offre est personnalisée et est proposée sur l’ensemble de la Région.
Les solutions PREvention pour chaque artisan, chef d’entreprise et conjoint.e :

  • Aider à réfléchir, se questionner, prendre du temps pour la réflexion
  • Prendre du recul, de la hauteur, dézoomer sur votre quotidien
  • Acter votre stratégie et vos priorités
  • Guider pour vous (re)centrer, (re)donner du sens, (re)trouver votre équilibre
  • Accompagner pour (re)devenir acteur de votre santé au service de vos projets, de votre entreprise
  • Ecouter et soutenir quand cela est nécessaire (Cellule d’écoute et de soutien).

Alors, chef d’entreprise, prêt à (ré)investir dans votre santé ?

Pour plus d’informations sur les actions collectives et individuelles

Votre contact : Merïem BOUTERA
Référente régionale en promotion et prévention santé des chefs d’entreprise CMAR PDL.
Tél : 06 49 27 52 63 - mboutera@artisanatpaysdelaloire.fr
 

Partenaires, vous souhaitez vous engager et soutenir notre démarche ?

Contactez Merïem BOUTERA
Tél : 06 49 27 52 63 - mboutera@artisanatpaysdelaloire.fr
 

Consultez les Enquêtes « Pratiques santé des artisans ligériens »

» Edition 2019 PDF
» Edition 2020 PDF

Podcasts thématiques sur la Chaine Youtube CMAR

Le stress : le quotidien du dirigeant
 

Les émotions : ennemies ou alliées du chef d’entreprise:
 

Ne pas confondre Responsabilité et culpabilité :
 

La Gestion du temps : un essentiel pour rester performant :
 

Le sommeil du Chef d’Entreprise : la clef des journées efficaces :
 

Dans les périodes difficiles, une écoute bienveillante est à votre service.

Comme d’autres chefs d’entreprise, n’hésitez pas à demander de l’aide en contactant la CELLULE D’ECOUTE

Être rappelé

Dans le formulaire de rappel, merci de sélectionner à la rubrique "Le sujet de votre demande" = "Mon besoin, Gérer mon entreprise au quotidien", et d'indiquer dans "Détail de votre demande", "La cellule d'écoute".

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