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Se libérer du syndrome de l’imposteur

Référence : FCOCOM0009
Thématique : Me former au développement personnel
Prochaines sessions:
  • Ste-Luce-sur-Loire (CMA44 formation continue) - Mardi 11 juin 2024 Inscription avant le 04/06/2024
  • La Roche-sur-Yon (CMA85 formation continue) - Lundi 23 septembre Inscription avant le 15/09/2024
  • Angers (CMA49 formation continue) - Lundi 30 septembre 2024 Inscription avant le 20/09/2024
  • Ste-Luce-sur-Loire (CMA44 formation continue) - Jeudi 10 octobre 2024 Inscription avant le 03/10/2024
  • Laval (CMA53 formation continue) - Mardi 19 novembre 2024 Inscription avant le 12/11/2024
  • Le Mans (CMA72 formation continue) - Jeudi 28 Novembre 2024 Inscription avant le 21/11/2024
  • CMA Pays de la Loire (siège régional) - Pour toute information sur le programme en cours ou à venir, une date, un lieu, nous contacter.
 FORMATION CONTINUE 

 Taux de satisfaction 2023 : 100%  

« Faite taire cette petite voix au fond de vous qui sème le doute dans tout ce que vous entreprenez. »

Objectifs
  • Comprendre le syndrome de l’imposteur et les origines des comportements d’auto-sabotage
  • Reconnaître les types d’auto-sabotage
  • Se libérer de ses comportements

Programme
  • Le syndrome de l’imposteur et les comportements d’auto-sabotage :
Les origines, les croyances limitantes, les blessures de l’enfance : rejet, abandon, humiliation, trahison, l’injustice
  • Les différents types d’auto-sabotage :
Les saboteurs de l’esprit, les saboteurs du cœur, les saboteurs relationnels, les saboteurs comportementaux
  • Se libérer de ses comportements d’auto-sabotage :
Repérer les pensées négatives, gérer ses émotions, retrouver une meilleure estime de soi, gérer son anxiété, lâcher prise

Prérequis
  • Aucun prérequis nécessaire

Méthodes mobilisées
  • Apports de connaissances, apprendre en faisant, en jouant, en co-construisant
 
  • Test de pré- formation en amont du stage pour sensibiliser le public à la thématique, réalisé de nouveau à l’issue de la Journée puis la création en fin de stage d’un plan d’action individuel des acquis à mettre en pratique dans son quotidien de manager / salarié.

Modalité d’évaluation
  • Test d'évaluation des acquis de la formation par le formateur  

Durée
  • 1 jour en présentiel (7h)

Modalités et délais d’accès
  • Sur inscription aux dates indiquées pour chaque session

Tarif public 
  • 244 €/jour nets de taxe avec prise en charge totale ou partielle possible selon les conditions de l’organisme de financement de la formation professionnelle 

Tarif artisan : « Entreprise inscrite au Registre National des Entreprises (RNE), exerçant une activité artisanale dont le code d'activité (APRM) relève de la NAFA, Nomenclature d'Activité Française de l'Artisanat »
  • Possibilité de prise en charge partielle du coût de la formation sous réserve des conditions des organismes financeurs - Nous contacter
 
Accessibilité
  • Pour les personnes qui rencontreraient des difficultés issues d'une situation de handicap, même léger, merci de nous contacter afin d'établir les modalités d'accessibilité et d'adaptation à la formation
 
Chambre de Métiers et de l’Artisanat des Pays de la Loire
Siret : 130 020 688 00011
Code APE : 9411Z


Date de mise à jour : 26 février 2024
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