CMA Pays de la Loire (siège régional) - Pour toute information sur le programme en cours ou à venir, une date, un lieu, nous contacter.
FORMATION CONTINUE Nouvelle formation 2024
« Augmenter sa concentration, sa mémoire et gagner en confort et en efficacité dans son activité professionnelle»
Objectifs
S'approprier les mécanismes de la mémoire et de la concentration
Identifier les facteurs qui influencent la mémoire et la concentration
Utiliser les techniques de mémorisation efficaces
Développer sa capacité de concentration
Contenu
Explorer les mécanismes de la mémoire et de la concentration.
Découvrir le fonctionnement du cerveau.
Examiner les différentes formes de mémoires : Court terme, Moyen terme, Long terme
Assimiler les processus liés à la concentration et à l’attention.
Repérer les facteurs qui influencent la mémoire et la concentration.
Analyser les effets sur les capacités cognitives : Stress, Sommeil, Fatigue
Étudier l’impact des distractions : Numériques, Environnementales
Maîtriser des techniques de mémorisation efficaces.
Appliquer des stratégies de mémorisation.
Exploiter des outils mnémotechniques.
Renforcer sa capacité de concentration.
S’initier à la gestion des distractions internes et externes.
Instaurer des routines cognitives.
Adopter des comportements favorables à la santé cognitive : Alimentation, Exercice, Repos
Prérequis
Aucun prérequis nécessaire
Méthodes mobilisées Alternance systématique de trois types d’activités :
De découverte
De démonstration (apports de théories, de techniques et d’outils de la part du formateur)
D’application (mise en pratique par des mises en situations, des études de cas…)
Modalités d’évaluation
Evaluation des acquis de la formation par le formateur
Durée
1 jour en présentiel (7h)
Modalités et délais d’accès
Sur inscription aux dates indiquées pour chaque session
Tarif public
244 €/jour nets de taxe avec prise en charge totale ou partielle possible selon les conditions de l’organisme de financement de la formation professionnelle
Tarif artisan(Entreprise inscrite au Registre National des Entreprises (RNE), exerçant une activité artisanale dont le code d’activité (APRM) relève de la NAFA, Nomenclature d’Activité Française de l’Artisanat)
Possibilité de prise en charge partielle du coût de la formation sous réserve des conditions des organismes financeurs - Nous contacter
Accessibilité Pour les personnes qui rencontreraient des difficultés issues d'une situation de handicap, même léger, merci de nous contacter afin d'établir les modalités d'accessibilité et d'adaptation à la formation Chambre de Métiers et de l’Artisanat des Pays de la Loire Siret : 130 020 688 00011 Code APE : 9411Z
Date de mise à jour : 19 décembre 2024
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