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Gérer son stress pour retrouver le calme
Référence : FCOCOM0029
Thématique : Me former à la communication et au développement personnel
Prochaines sessions:
- CMA Pays de la Loire - En cours de programmation, pour connaître les dates et lieux, nous contacter.
FORMATION CONTINUE
Nouvelle formation 2023
Objectifs
Programme
Prérequis
Méthodes mobilisées
Moyens
Modalité d’évaluation
Durée
Modalités et délais d’accès
Tarif public
Tarif artisan « Entreprise inscrite au Registre National des Entreprises (RNE), exerçant une activité artisanale dont le code d'activité (APRM) relève de la NAFA, Nomenclature d'Activité Française de l'Artisanat »
Accessibilité
Pour les personnes qui rencontreraient des difficultés issues d'une situation de handicap, même léger, merci de nous contacter afin d'établir les modalités d'accessibilité et d'adaptation à la formation
Chambre de Métiers et de l’Artisanat des Pays de la Loire
Siret : 130 020 688 00011
Code APE : 9411Z
Date de mise à jour : 26 janvier 2023
Nouvelle formation 2023
Objectifs
- Comprendre les mécanismes du stress
- Utiliser le stress de façon constructive
- Anticiper et prévenir le stress
Programme
- Le syndrome général d’adaptation
- Les phases du stress
- Identifier les stresseurs
- Apprendre à se détendre
- Mettre en œuvre sa stratégie de réussite
Prérequis
- Aucun prérequis nécessaire
Méthodes mobilisées
- Alternance de théorie, de jeux, d’exercices et animation en classe inversée.
- Partage d’expériences
Moyens
- Salle de formation équipée d’un vidéo projecteur
Modalité d’évaluation
- Évaluation des acquis de la formation par le formateur
Durée
- 1 jour en présentiel (7h)
Modalités et délais d’accès
- Sur inscription aux dates indiquées pour chaque session
Tarif public
- 244 €/jour nets de taxe avec prise en charge totale ou partielle possible selon les conditions de l’organisme de financement de la formation professionnelle
Tarif artisan « Entreprise inscrite au Registre National des Entreprises (RNE), exerçant une activité artisanale dont le code d'activité (APRM) relève de la NAFA, Nomenclature d'Activité Française de l'Artisanat »
- Possibilité de prise en charge partielle du coût de la formation sous réserve des conditions des organismes financeurs - Nous contacter
Accessibilité
Pour les personnes qui rencontreraient des difficultés issues d'une situation de handicap, même léger, merci de nous contacter afin d'établir les modalités d'accessibilité et d'adaptation à la formation
Chambre de Métiers et de l’Artisanat des Pays de la Loire
Siret : 130 020 688 00011
Code APE : 9411Z
Date de mise à jour : 26 janvier 2023