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Gérer son stress pour retrouver le calme
Référence : FCOCOM0034
Thématique : Me former au développement personnel
Prochaines sessions:
- Ste-Luce-sur-Loire (CMA44 formation continue) - Le vendredi 6 juin 2025 Inscription avant le 23/05/2025
- CMA Pays de la Loire (siège régional) - Pour toute information complémentaire sur les sessions en cours ou à venir, nous contacter.
Formation éligible 
FORMATION CONTINUE
Nouvelle formation 2025
« Comprendre le fonctionnement du stress et les symtômes pour mieux le gérer au quotidien »
Objectifs
Contenu
Prérequis
Méthodes mobilisées
Modalités d’évaluation
Durée
Modalités et délais d’accès
Tarif public
Tarif artisan (Entreprise inscrite au Registre National des Entreprises (RNE), exerçant une activité artisanale dont le code d’activité (APRM) relève de la NAFA, Nomenclature d’Activité Française de l’Artisanat)
Accessibilité
Pour les personnes qui rencontreraient des difficultés issues d'une situation de handicap, même léger, merci de nous contacter afin d'établir les modalités d'accessibilité et d'adaptation à la formation
Chambre de Métiers et de l’Artisanat des Pays de la Loire
Siret : 130 020 688 00011
Code APE : 9411Z
Nous contacter
Date de mise à jour : 3 mars 2025
FORMATION CONTINUE
Nouvelle formation 2025
« Comprendre le fonctionnement du stress et les symtômes pour mieux le gérer au quotidien »
Objectifs
- Comprendre les mécanismes du stress
- Utiliser le stress de façon constructive
- Anticiper et prévenir le stress
Contenu
- Le syndrome général d’adaptation
- Les phases du stress
- Identifier les stresseurs
- Apprendre à se détendre
- Mettre en œuvre sa stratégie de réussite
Prérequis
- Aucun prérequis nécessaire
Méthodes mobilisées
- Alternance de théorie, de jeux, d’exercices et animation en classe inversée
- Partage d’expériences
- Pédagogie active
Modalités d’évaluation
- Evaluation des acquis de la formation par le formateur
Durée
- 1 jour en présentiel (7 heures)
Modalités et délais d’accès
- Sur inscription aux dates indiquées pour chaque session
Tarif public
- 244 €/jour nets de taxe avec prise en charge totale ou partielle possible selon les conditions de l’organisme de financement de la formation professionnelle
Tarif artisan (Entreprise inscrite au Registre National des Entreprises (RNE), exerçant une activité artisanale dont le code d’activité (APRM) relève de la NAFA, Nomenclature d’Activité Française de l’Artisanat)
- Possibilité de prise en charge partielle du coût de la formation sous réserve des conditions des organismes financeurs - Nous contacter
AccessibilitéPour les personnes qui rencontreraient des difficultés issues d'une situation de handicap, même léger, merci de nous contacter afin d'établir les modalités d'accessibilité et d'adaptation à la formation
Chambre de Métiers et de l’Artisanat des Pays de la Loire
Siret : 130 020 688 00011
Code APE : 9411Z
Nous contacter
Date de mise à jour : 3 mars 2025
