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Renforcer sa confiance en soi avec les couleurs

Référence : FCOCOM0019
Thématique : Me former à la communication et au développement personnel
Prochaines sessions:
  • Angers (formation continue) - Mardis 04 et 18 octobre 2022 Inscription avant le 03/10/2022
 FORMATION CONTINUE 

Objectifs
  • Connaître le langage des couleurs et son importance
  • Utiliser le non-verbal dans la confiance en soi
  • Comprendre les leviers de la confiance en soi
  • Gagner en assurance
  • Inspirer confiance

Programme
  • Connaître le langage des couleurs et son importance : trouver sa couleur ressource, comprendre le langage des couleurs, utiliser les couleurs au quotidien
  • Utiliser le non-verbal dans la confiance en soi : identifier les composantes du non-verbal : geste, regard, intonation
  • Comprendre les leviers de la confiance en soi : les piliers, identifier ses pièges et freins personnels, une compétence variable soumise aux expériences, tirer une expérience positive de ses erreurs
  • Gagner en assurance : les composantes de l’estime de soi, reconnaître ses droits, distinguer l’image de soi et le regard des autres, de l’estime de soi à la confiance, se libérer des croyances, détecter ses émotions et les exprimer sans agressivité ni reproche
  • Inspirer confiance : oser prendre sa place, la zone de confort, les signes de reconnaissance
  • Développer une attitude positive au quotidien : voir le verre à moitié plein, la préparation physique


Prérequis
  • Aucun prérequis nécessaire

Méthodes mobilisées
  • Alternance de théorie, de jeux, d’exercices et d’animation en classe inversée
  • Partage d’expériences
  • Un support de formation sera remis à chaque apprenant sous format numérique
  • Salle de formation et de tables individuelles

Modalité d’évaluation
  • Évaluation des acquis de la formation par le formateur

Durée
  • 2 jours (14h)

Modalités et délais d’accès
  • Sur inscription

Tarif public 
  • 239 €/jour nets de taxe avec prise en charge totale ou partielle possible selon les conditions de l’organisme de financement de la formation professionnelle 

Tarif artisan (inscrit au RM)
  • 59€/ jour nets de taxe sous réserve des conditions de prise en charge des organismes financeurs 
 
Mention 
Formation accessible et adaptée aux personnes en situation de handicap.  
 
Chambre de Métiers et de l’Artisanat des Pays de la Loire
Siret : 130 020 688 00011
Code APE : 9411Z
Numéro de déclaration d’activité : 52 44 07494 44
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